7 советов как убрать темные круги под глазами

Когда под глазами появляются мешки или синяки, взгляд становится печальным, а человек выглядит уставшей и нездоровой.

Через темные круги под глазами многие люди обращаются к косметологу. Причины мешков под глазами могут быть различными: от недостатка сна и неправильного питания до генетики, аллергии, работы за компьютером, различных заболеваний и даже погоды.

Эксперты портала PurWow назвали семь эффективных способов избавиться от кругов под глазами всего за неделю. Если предложенные способы не устранили проблему, следует обратиться к врачу.

1. Замените кофе зеленым чаем. Особенно, если вы привыкли выпивать несколько чашек кофе в день. Крепкий и спокойный сон - главное средство борьбы с кругами под глазами. Как правило, после нескольких чашек кофе нам трудно заснуть. А вот зеленый чай, в котором тоже содержится кофеин, не будет мешать вам заснуть. К тому же, в зеленом чае есть антиоксиданты, которые защищают от преждевременного старения.

2. Ешьте больше зелени. Овощи, которые богаты на железо (например, шпинат и брокколи), эффективны в борьбе с темными кругами, поскольку способствуют улучшению кровообращения. Фиолетовый оттенок, который вы замечаете под глазами, это всего лишь кровеносные сосуды, расположенные под кожей. Так как кожа в этой области тоньше, они более заметны, чем в других частях вашего тела. Чем лучше движется кровь, тем менее выражены круги под глазами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты защищают кожу от солнца.

3. Установите приложение для отслеживания потребления воды. На появление мешков и кругов под глазами влияет обезвоживание организма. Пытаясь сохранить запасы воды, организм откладывает жидкость в том числе и под глазами. Пейте достаточное количество воды, чтобы чувствовать себя хорошо и избегать кругов под глазами. Чтобы отслеживать норму потребления жидкости, скачайте приложение, которое поможет вам в этом.

4. Спите на спине. И положите дополнительную подушку под шею. Если во время сна голова слегка приподнята, под глазами не накапливается жидкость, соответственно не возникают мешки и круги. Кроме того, такое положение предотвращает появление морщин.

5. Делайте маску из петрушки. В петрушке содержатся полезные для кожи витамины C и K. Возьмите ложку мелко нарубленной петрушки, разомните ее, добавьте несколько капель горячей воды, распределите массу по мешочках из марли и положите на глаза.

6. Нанесите на зону вокруг глаз солнцезащитный крем. Чтобы улучшить состояние кожи под глазами во время сна, полезно использовать питательный ночной крем. Но защищать кожу нужно и в течение дня. Чтобы внешние факторы не влияли на кожу под глазами и не возникало темных кругов, смазывайте зону вокруг глаз солнцезащитным кремом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, которые "включают" мозг.

7. Наложите на глаза холодные компрессы. Чтобы снизить отечность под глазами, прикладывайте холодные компрессы. Это могут быть пакетики со льдом, охлажденные ложки, дольки огурца или картофеля.

×