Избегайте необходимости быть правым: как ссоры строят длительные отношения

Пары, пережившие любовь и споры, понимают важность того, чтобы отношения работали. Независимо от того, горячий спор, или легкомысленная шутка, незначительные разногласия — это просто икота в их истории любви.

Увидеть дружеский спор между двумя людьми, глубоко заботящимися друг о друге, несомненно, интригующе. Узнайте больше о силе любви и споров в построении длительных отношений, пишет brightside.

1. Почему некоторые пары спорят.

Ссора в отношениях не всегда означает, что у вас проблемы. Ссора – это здоровая форма общения, которая может пролить свет на разные точки зрения и извлечь ценные уроки. Эксперты говорят, что овладение искусством ссоры имеет решающее значение для здоровых отношений. Чтобы помочь вам, несколько советов, о которых следует помнить:

Следите за тем, что вы говорите, и избегайте того, о чем вы пожалеете.

Избегайте необходимости всегда быть правым.

Будьте в курсе и сосредоточены во время разговора.

Говорите, как только почувствуете, что начинаете злиться.

Прислушайтесь к точке зрения вашего партнера.

2. Спорить и драться – не одно и то же.

Эффективное общение имеет решающее значение для любых успешных отношений. Хотя важно выражать свои мнения партнеру, яростная ссора может принести больше вреда, чем пользы. Со временем вы узнаете, о чем следует спорить, а о чем нет.

Однако подавлять свои эмоции во избежание конфликта нездорово. Крепкие, полные любви отношения могут справиться с разногласиями, не превращаясь в гнев. Автор бестселлеров и мотивационный оратор Элизабет Гилберт говорит: "Счастье брака можно измерить количеством шрамов, которые каждый из партнеров несет на своих языках, заработанных годами откусывания гневных слов".

3. Как эффективно спорить с партнером

Разногласия в отношениях могут быть возможностью для роста и обучения. Вот несколько советов, которые помогут вам здорово справиться с разногласиями:

Не настаивайте на том, чтобы всегда быть правым.

Позвольте партнеру закончить говорить, прежде чем отвечать.

Следуйте теме дискуссии и не отклоняйтесь от этой темы.

Подходите к разговору с добротой, уважением и любовью.

Если вы чувствуете, что вам становится слишком жарко, предложите перерыв, чтобы остыть в другой комнате.

4. Советы по урегулированию разногласий в отношениях

Разногласия являются естественной частью любых отношений, но важно знать, как с ними справиться.

Сосредоточьтесь на одном вопросе за раз, чтобы не быть перегруженным и не потерять из виду начальную цель аргумента.

Вы и ваш партнер работаете вместе, чтобы решить проблему, а не друг против друга.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Счастливые отношения: 8 ежедневных привычек, которые сохранят гармонию надолго

Будьте внимательны к своему психическому здоровью и не доводите себя до истощения только потому, что ваш партнер нуждается в выходе.

Установите границы, например, не кричите друг на друга или не делайте перерыв, когда ситуация становится слишком горячей.

5. Почему ссорящиеся пары любят друг друга больше

Разногласия в отношениях естественны и могут свидетельствовать о том, что оба партнера имеют разные взгляды и убеждения. Избежание споров может создать напряжение и отстранение, поскольку партнеры могут затрудняться выражать свои мысли и чувства во избежание причинения вреда. Это может привести к отсутствию взаимодействия и доверия в отношениях.

"Я никогда не видела здоровой пары, которая бы не спорила. Что-то не так, если пара заходит ко мне в офис и говорит мне, что они никогда не ссорились. Вы можете спорить без ссоры. Спорить нельзя – вы и ваш партнер выражаете свою точку зрения, не отзываясь и не повышая голос. Иногда вы соглашаетесь. Не соглашаться – это нормально". – сказала врач Стефани Саркис.

×