Если играть в "Тетрис" после травматического события или сильного стресса, снижается риск возникновения навязчивых воспоминаний о происшедшем. Тетрис помогает справится с депрессией. Об этом сообщает positime.
Участие в эксперименте принял 71 британец со средним возрастом 40 лет, который поступил в отделение скорой помощи как пострадавший в дорожной аварии или стал ее свидетелем менее 6 часов назад. Авторы разделили пациентов на 2 группы и предложили им мысленно восстановить картину происшествия. Одновременно первая группа в течение 20 минут играла в "Тетрис", вторая - перечисляла то, чем занималась после госпитализации.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нашли способ заснуть за минуту
Затем на протяжении недели все участники вели дневник, в котором отмечали возникающие интрузии (образы, звуки, запахи, ассоциирующиеся с эпизодом). Этот показатель оценивался спустя неделю и месяц.
Полное исчезновение интрузий наблюдалось у 6% всех пациентов через неделю и у 13% через месяц. Побочных эффектов от игры в приставку не выявлено.
Полученные данные свидетельствуют о том, что визуально-пространственные задачи в первые часы после психотравмирующего события могут использоваться как безопасное и доступное средство профилактики интрузий.
О внезапной смерти может говорить ухудшение обоняния. Это утверждают шведские ученые из Стокгольмского университета.
2 
35413
Комментарии