Прогулки защищают от рака груди - ученые

Гуляя каждый день по полтора часа можно снизить риск рака груди на 30%.

Эта рекомендация относится ко всем возрастным группам.

Научные работники рассмотрели данные 3 тыс. женщин возрастом 20-98 лет.

Об этом сообщает The Daily Mail.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Канадцы готовы разработать соцсеть для украинцев

У 1504-х из них был рак груди. Женщины, отводившие умеренной физической активности 10-19 ч. в неделю, на 30% реже сталкивались с раком груди. Это 1,5-3 ч. в день.

Как отмечает Лорен Маккалоу из Университета Северной Каролины, чтобы оставаться здоровым, совершенно не обязательно идти в спортклуб. Ходьба снижает у женщин уровень гормонов тестостерона и эстрогена, провоцирующих появление опухоли.

×