середа, 18 травня 2016 10:28

Тренування, які допоможуть попередити 13 видів раку

Тренування, які допоможуть попередити 13 видів раку
Фото: life.pravda.com.ua

Науковці переконують, що подорож на велосипеді чи жвава прогулянка пішки може "відлякати" 13 видів раку.

Вони спираються на дані дослідження, в якому брали участь 1,4 мільйона людей.

Ті, хто мав більше фізичної активності, значно знижували свій ризик захворіти.

На 42% зменшувалась ймовірність раку стравоходу. На 27%, 26% та 23% скорочувався ризик захворіти на рак печінки, легень та нирок.

Фізичні заняття також знижують ризик розвитку раку матки на 21%, мієлоїдної лейкемії на 20%, мієломи на 17%.

Прогулянки і велосипед захищають від раку товстого кишківника (ризик скорочується на 16%), в області шиї та голови (15%), ректального раку (13%), сечового міхура (13%) та грудей (10%).

Це було актуальним незалежно від ідекса маси тіла людини і куріння.

Щоб зробити такі висновки, дослідники зібрали дані 12 попередніх американських та європейських досліджень, які проводили з 1987 до 2004 року, порівнявши рівні фізичної активності зі зниженням частоти появи 26 різних видів раку.

Протягом 11 років у 186 932 осіб із 1,4 мільйона виявили онкологічні захворювання.

Лікар Стівен Мур з Національного інституту раку у Меріленді, США, заявив, що "ці результати рекламують фізичну активність як головний компонент попередження розвитку раку у населення".

Але він підкреслив, що харчування, куріння та інші фактори також впливають на захворюваність.

Читайте також: Втому ніг можна легко прогнати трьома способами

Результати дослідження було опубліковано у науковому журналі JAMA Internal Medicine.

Зараз ви читаєте новину «Тренування, які допоможуть попередити 13 видів раку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі