Назвали найкорисніші для здоров'я алкогольні напої

Учені зі США склали список найкорисніших видів алкоголю. У топ увійшли: червоне вино, темне пиво, сангрія та коктейль "Кривава Мері".

Про це повідомляє Gizmodo, передає УНН.

Сангрія - дуже популярний напій в Іспанії. Його готують з червоного вина з додаванням свіжих фруктів, цукру та невеликої кількості міцного алкоголю – лікеру, бренді або рому. У напої міститься багато вітаміну С та антиоксидантів.

Темне пиво вважається низькокалорійним, оскільки в 350 мл міститься всього 128 калорій. У напою є антиоксидантні властивості, регулярне вживання в помірних дозах знижує ризик захворювання серцево-судинної системи, а також знижує ризик утворення тромбів.

Червоне вино також низькокалорійне. Крім того, воно має високу поживну цінність: у пляшці червоного вина міститься від 4-9% денної норми заліза, 9,4% калію і 5% магнію. А ще у вині багато антиоксидантів та флавоноїдів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали допустиму щоденну дозу алкоголю для чоловіків

У коктейлі "Кривава Мері" дуже мало калорій, але маса поживних речовин. До складу напою входить томатний сік, активною речовиною якого є лікопен. Він захищає організм від захворювань простати. Також у ньому містяться катехіни, які захищають шкіру, і зеаксантин, що оберігає зір. Крім того, вітамін А, флавоноїдні антиоксиданти, каротин, ксантин, лютеїн, вітамін С і калій. Помідори мають протиракові властивості. А хрін, який часто додають у напій, має знеболювальні, антибіотичні властивості та захищає від інфекції сечовивідних шляхів.

У цей коктейль іноді додають селеру, яка нормалізує кров'яний тиск, запобігає появі каменів у нирках і допомагає боротися з безсонням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Популярний коктейль із серіалу "Секс і місто" готують за хвилину

×