Зуби вагітних псуються від чаю та соків

 

— Синові три роки, а свої зуби й досі лікую, — каже 25-­річна киянка Ольга Джерельна. — До вагітності на них не скаржилась. Після пологів майже в кожному — дірки. Запломбувала — трохи часу мине, з'являються нові. Думаю, що все це через неправильне харчування. Найгірше, що й в маленького сина зубки кришаться й чорніють, хоча не даю йому солодкого.

В організмі вагітної відбувається гормональна перебудова. Слабне імунітет, в роті стає більше бактерій, що вражають зуби. Тому вони псуються вдвічі швидше.

— Слина стає кислотною і від того пошкоджується емаль, — каже стоматолог 43-річний Олексій Хромовець із Житомира. — Зуби псуються також через брак кальцію в організмі жінки. Він потрібен для кісток дитини, які формуються. Мама отримує його з їжі, а дитина — через плаценту з материнської крові. Якщо кальцію мало, він вимивається із зубів і вони кришаться. Слід приймати вітаміни й препарати кальцію. Зубну щітку змінити на м'якішу, яка вбереже від кровоточивості ясен і подряпин. Так в організм не потрапить інфекція.

Найпоширеніша причина псування зубів — цукерки й солодкі напої.

— Кава, міцний чай і газовані напої темного кольору вимивають кальцій з організму. Соки містять не тільки вітаміни, а й багато цукру. Вагітним потрібно їсти не "за двох", а для двох. Щодня жінка має з'їдати щонайменше одне яйце, 100 грамів м'яса або риби. Краще, якщо молочних продуктів буде два. Наприклад, молоко та м'який сир або кефір. Чимало кальцію є в насінні кунжуту. Щодня додають одну столову ложку в різні страви.

Під час вагітності за зубами доглядають ретельніше. Прочищають проміжки ниткою-флосом.

— Мало чистити зуби двічі на день, треба ще полоскати рот після кожного прийому їжі, — каже лікар. — Не треба купувати пасти з високим вмістом фтору. Його надлишок зашкодить малюку. Краще не пошкодувати грошей і взяти в аптеці пасту для вагітних. Вони містить більше кальцію і створена спеціально для чутливих зубів. Стоматолога слід відвідувати принаймні двічі: в середині та наприкінці вагітності. Найкраще — на ­четвертому-шостому місяці. Тоді основні дитячі органи сформувалися, а у мами минув токсикоз. Часто вагітні з острахом ставляться до знеболювального. Але краще його прийняти, ніж терпіти біль. Дитині цей стрес може зашкодити.

×