Вода з лимоном натще зранку дає несподівані ефекти для організму.
Дієтологи розповідають, що одним із них є те, що напій зменшує здуття живота, пише Еatthis.
Адже лимонна вода діє як сечогінний засіб, який дійсно допомагає в разі затримання рідини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Броколі знижує холестерин і допомагає худнути
Також це допоможе скинути вагу. Напій забезпечує ситість і є ефективним способом знизити споживання калорій.
Шкіра стане здоровішою і зволоженою. Експерти стверджують: для того, щоб мати шкіру, яка сяє, неодмінно потрібно пити воду з лимоном щодня. А ще важливо дотримуватися водного балансу впродовж дня.
Лимонна вода знизить появу каменів у нирках. Якщо є певні типи такий каменів, наприклад оксалатні, цитрат у лимонній воді допоможе розщепити й розчинити їх.
Багато хто звик зранку пити каву або чай і цим починати свій день. Ці прийоми зроблять організм бадьорішими, але вони не є цілком корисні для здоров'я. Набагато корисніше для здоров'я починати кожен новий день зі склянки теплої води. Важливо навіть те, чи ця вода з-під крана, холодна, чи гаряча.
5 
35413
Коментарі