Что делать, если зимой промокли ноги: советы врачей

Зимние холода и влажная погода могут стать настоящим испытанием для ног, особенно если промокает обувь.

Мокрые ботинки - это не только дискомфорт, но и угроза для здоровья, потому что может привести к переохлаждению или даже простуде.

Врачи советуют не только правильно ухаживать за промокшими ногами, но и делать все возможное, чтобы предотвратить такие ситуации. Важно знать, как быстро и правильно высушить ноги, чтобы избежать неприятных последствий.

Прежде всего, нужно подобрать нормальную обувь. Это простое правило. Люди должны взять правило одеваться по погоде. Сейчас вы не оденете резиновых сапог, потому что на улице достаточно холодно. Иногда некоторые родители ведут своих детей именно в резиновой обуви. Врачи против него, потому что оно портит наши ноги.

При этом, если зимой есть сильное желание носить самую резиновую обувь, то она должна быть утепленной. Кроме того, как отметили терапевты, "на ноге должен быть хлопчатобумажный носок, на нем шерстяной носок, а только потом резиновая обувь".

Чаще люди ходят в обуви из кожи, и все равно ноги промокают. Придя домой с мокрыми ногами, в первую очередь нужно снять обувь, как следует ее просушить, ноги промыть. Но не нужно их сразу помещать под горячую воду, это большая ошибка. У ног в этом случае будет ломота. Всего за несколько минут до этого сосуды были сужены. И когда мы начинаем мыть ноги горячей водой, сосуды резко расширяются и можно почувствовать сильную боль.

По словам экспертов, сначала ноги необходимо опустить в воду комнатной температуры, затем постепенно доводить ее до комфортной.

Если у человека есть хронические заболевания, слабый иммунитет, то он все равно может простудиться. Если у человека поднимается температура, начинается насморк или кашель, то лучше обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение. После мытья ноги нужно тщательно просушить, помазать кремом. Желательно выпить горячий чай, чтобы как следует согреться, подытожили врачи.

Внезапный дождь или мокрый снег могут превратить замшевые ботинки в старые. Чтобы сохранить надолго любимую обувь, следует знать о главных правилах ухода.

После того, как вы убрали стельки из ботинок, уделите особое внимание хорошей сушке. Поставьте обувь на бумажные полотенца или простые газеты. Этот шаг поможет сохранить форму.