Ультрафиолетовое излучение увеличивает риск трансформации родинок в злокачественные образования.
Поэтому необходимо проявлять особую осторожность во время загара.
Расскажем, в каких ситуациях нужно беречь кожу от солнца, чтобы не повышать риск развития онкологии.
Если:
на теле много родинок;
размер родинок превышает 5 мм;
внезапно появилось большое количество новых родинок;
Внешний вид родинок заметно изменился.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как цвет овощей и фруктов оказывает влияние на здоровье. Проверьте свои запасы
Также в группе риска находятся светлокожие люди со светлыми или рыжими волосами, голубыми глазами. В этих случаях не рекомендуется находиться на солнце во время его наибольшей активности – с 10 до 17 часов.
Для защиты кожи необходимо наносить солнцезащитный крем на открытые участки тела при солнечной погоде. Желательно использовать крем с защитой от 50 и выше.
В теплые летние месяцы растет угроза болезненных солнечных ожогов. Но знаете ли вы продукты, которые могут помочь оградить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей. Они обеспечивают естественную защиту от солнца изнутри.
Сезон помидоров идеально согласуется с летними месяцами с высоким УФ-лучом. И какая ирония, учитывая, что эти яркие красавицы также предлагают природный солнцезащитный крем из-за содержания полифенолов, каротиноидов (как ликопин) и витамина С. Независимо от того, добавляете ли вы их в салаты, супы, соусы или пасту, трудно ошибиться с идеально спелыми помидорами
4 
1
Комментарии