Даже в драки есть свои правила, убеждает психолог Наталья Толстая. А выяснение отношений - процесс точно управляемый, если, конечно, мужчина и женщина хотят быть вместе и имеют мозги в надлежащем месте. Итак, следует придерживаться несложных правил:
1. Никогда не ссорься при посторонних, особенно, детях, старайся не втягивать в борьбу случайных свидетелей и ни в чем не повинных родственников.
2. Не издевайся над внешними недостатками (лишний вес, маленький рост, кривые зубы или ноги)
3. Не впутывайте к скандалу обвинения в неудачном сексе - успешно добьешься двустороннего невроза.
4. Старайся обвинить. Держи язык за зубами, если не можешь предложить альтернативы взамен того, что тебе не нравится. Железное правило: если хочешь достичь результата - минимум обвинений.
5. Не молчи - это стимулирует конфликт.
6. Вслух признай свою неправоту, не упрекай нехваткой доверия, если его нет. Просто скажи: "Не верю", и все.
7. Грубость порождают грубости. Говори на пол тона ниже обычного. Это важно! Если бы ты услышал собственный голос, записанный на пленку во время скандала, ты бы оказался на грани безумия.
8. Пей больше воды, можно валерьянки покапать.
9. НЕ греми дверью - это некрасиво и не имеет смысла.
10. Ударная фраза тихим голосом: "Не кричи!"
11. Действуй по принципу неопределенности: "Я согласен при условии ...", "Да, но ... "Не обещай того, что не сможешь выполнить.
12. НЕ подмешивают во время атаки факты или вопросы, не относящиеся к делу.
13. Не извиняйся вперед.
14. Любой конфликт имеет разрядку. Поймай момент, когда почувствуешь себя лучше от того, когда виплачешся или прокричишся.
15. Конструктивные предложения во время конфликта даются один раз. Уговаривать - значит, насиловать.
16. Не уделяй конфликту слишком много времени, не трать на него все жизненные силы.
17. Если выяснение отношений периодически повторяются, меняй методологию, терминологию, временные отрезки, способы ведения борьбы, чтобы не "приедаться".
18. Заставляй партнера к действию: то, что нельзя объяснить словами, всегда можно объяснить слезами. Это оружие индивидуального действия и массового поражения. Таким образом, правда, действует раз или два, потом муж перестает реагировать. Если женщина плачет неискренне, имеет соблюсти театрального правила - не позволить щекам мгновенно высохнуть, не хвататься за пудреницу, похлюпать носом еще немножко.
19. Нельзя выдавать или высмеивать секреты, которыми ранее любимый человек с тобой делилась. Нельзя шантажировать этим. Нельзя поворачивать сказанное любимым человеком против него.
20. Перед началом ссоры хорошо подумайте, стоит ли вообще ссориться.
5 
35413
Комментарии