Определили фрукт, который поможет при усталости и депрессии

Люди, съедающие два киви в день, меньше других страдают от депрессий и усталости. Как выяснили новозеландские ученые из университета Отаго, это из-за большого содержания витамина С. Об этом пишет "Пресса Украины".

Именно витамин С активирует в организме человека ферменты, отвечающие за скорость метаболизма и количество энергии, которую вырабатывают клетки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы новые полезные свойства кофе

В киви большое количество антиоксидантов и веществ, улучшающих работу пищеварительной системы.

"Витамин С активирует в организме ферменты, повышающие скорость метаболизма, количество нейротрансмиттеров и количество вырабатываемой клеточной энергии", - сказал профессор Маргрит Виссерс.

В опыте приняли участие 54 молодых человека. Участники эксперимента должны были принимать киви каждый день и описывать свое эмоциональное состояние. У добровольцев повысились тонус и работоспособность.

×