5 і 6 серпня Україною пройдуть геомагнітні збудження, близькі за силою до магнітної бурі першого рівня. Вплинуть на самопочуття.
— Учені ще не повністю дослідили дію магнітних бур на людину, — каже головний лікар Київського міського Центру здоров'я 53-річний Отто Стойка. — Однак вони точно впливають на здоров'я і самопочуття. Найсильніше діють на людей із серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом і тих, хто нещодавно переніс хворобу. Таким людям варто ретельніше планувати свій день.
Геомагнітні бурі — збурення магнітного поля Землі, викликане надходженням в атмосферу планети швидкісних потоків сонячного вітру. Вони створюють ударну хвилю.
Під час бур лікарі рекомендують регулярно вимірювати артеріальний тиск, висипатися, більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати фізичного перевантаження і стресу. Метеочутливими є люди старшого віку.
— Під час магнітних бур людина стає сонливою, млявою, розсіяною, дратівливою, підвищується тривожність, — каже лікар. — Щоби знизити вплив, за декілька днів до початку бурі треба внормувати свій режим, почати фізичну активність упродовж дня, але не обтяжувати ввечері. Тонізують і загартовують судини контрастний душ.
5 і 6 серпня лікарі радять не перебувати на сонці.
— У період найвищої сонячної активності варто уникати прямих сонячних променів, — коментує Отто Стойка. — Це спровокує підвищення артеріального тиску. Раджу більше вживати сезонних овочів та фруктів.
1 
35413
Коментарі