Проте новий огляд Університету Північної Кароліни довів, що ні споживання молока, ні окремо кальцію не сприяє втраті ваги.
Експерти розглянули 49 клінічних випробувань властивостей молочних продуктів, проведених з 1966 по 2007 рік. З цієї кількості 41 дослідження не показало ніякого позитивного ефекту молока проти зайвих сантиметрів на талії
.
Збільшене споживання молочних продуктів фактично може мати протилежний ефект, оскільки в молоці міститься багато жирів, вважають американські дієтологи.
На їх думку, незначна асоціація між вживанням молока і зниженим індексом маси тіла, швидше за все, залежить від інших чинників способу життя і харчування, наприклад участі у фізичній діяльності і збагачення дієти великою кількістю фруктів, пише Newsland.ru.
×
![]()
8 
35413
Коментарі