40-річний комп'ютерний адміністратор Руслан Козодуб із Перемишлян на Львівщині за весну схуд на 20 кг, бо виключив із раціону гречку. За літо не поправився.
— Наприкінці лютого їхав до львівських родичів у гості. У тролейбусі відчув, що сильно пітнію. За декілька секунд втратив свідомість. Отямився в "швидкій", яка везла в лікарню, — розповідає. — Тиск зашкалював — 170 на 110. Медики сказали: це — гіпертонічний криз. Бо серце обросло жиром. Барахлив шлунок і печінка, піднімався цукор у крові. Лікар додав, що всі мої болячки від зайвої ваги. Якщо швидко не схудну, можу померти. Я середнього зросту, а важив 102 кіло.
Двоюрідна сестра Руслана Ірина Мамкова, 32 роки, дізналася про методику дієтолога лікарні Львівської залізниці 62-річного Володимира Распертова. Її знайома за три місяці схудла на 25 кг, не обмежуючи себе в їжі.
— Прийшов до лікаря й кажу: "Не знаю, чи ви мені допоможете. Я останнім часом лише гречку їм — і не худну". Володимир Олексійович зітнув плечима. Згодом дав мені дві картки. На першій — "червоній" — список продуктів, від яких поправляюся. Серед них — і гречка. На другій — "зеленій" — було м'ясо. Виявляється, від нього я не повнію.
Восени Козодуб знову збирається на огляд до дієтолога.
— Із часом, коли людина худне, в організмі відбуваються зміни. Треба робити повторне обстеження. Якщо шкідливі продукти не переходять у список корисних, від них доведеться відмовитися надовго, — зазначає Володимир Распертов.
3 
35413
Коментарі