Овочева дієта покращує якість сперми

Раніше вважали, що більша у чоловіка перерва між статевими актами — то якісніша сперма. Проте австралійські вчені довели хибність цієї думки. Вони провели експеримент серед чоловіків. Спочатку їхню сперму перевірили на кількість здорових сперматозоїдів. Одна група чоловіків кохалися щодня. Друга — утримувалися й займалися сексом раз на три доби. Виявилося, що якість сперми у чоловіків із першої групи збільшилася у кілька разів.

Також дослідники з університету Мурсії в Іспанії довели, що добре на сперму впливає дієта, насичена вуглеводами, волокнистою їжею, солями фолієвої кислоти, вітаміном С. Репродуктивна функція у чоловіків, які їдять багато капусти, помідорів, фруктів краща, ніж у любителів м"яса й молочних продуктів. Білки й жири погано впливають на здатність чоловіків зачинати здорове потомство.

×