— У міжсезоння хворію частіше, ніж узимку. Для мене вітер страшніший за морози, — каже 38-річна Світлана Дужка з Сум. — Не купую штучних імуностимуляторів, а готую їх сама. Лимонна каша з медом робить настільки міцний імунітет, що не чіпляється ніяка застуда.
Чистить 120 г кореня імбиру й натирає на дрібній тертці. Очищає чотири свіжі лимони і нарізає кубиками. Змішує їх з імбиром і подрібнює масу блендером. Наливає 150 мл меду. Перекладає в банку і ставить у холодильник.
— Їсти треба щодня по столовій ложці. Можна додавати в чай, — говорить Світлана.
×
![]()
3 
35413
Коментарі