— Для багатьох чоловіків буде новиною, що їхня сексуальна активність залежить від того, що вони їдять, — говорить дієтолог Лариса Петруш, 45 років. — Імпотенція — рідкісне явище. Найчастіше чоловіки мають сексуальний розлад.
Він починається з негараздів у серцево-судинній системі. Робота статевих органів залежить від хорошого кровопостачання. Тому чоловікам перш за все потрібно багато рухатися — спортзал, прогулянки. І правильно харчуватися, щоб зміцнювати судини.
У меню чоловіка мають бути фрукти, овочі й злаки. Найкраще підвищує потенцію мед із будь-якими горіхами. Лікар радить їсти їх по столовій ложці за кілька годин перед сном. Корисні у великих кількостях соняшникове й кунжутне насіння, чорнослив.
— Щоб нормалізувати кровообіг у чоловічих статевих органах, потрібна достатня кількість вітаміну С і антиоксиданти, які є в гранатовому соці. Сік граната діє, як найдорожчі ліки. Зараз прийде літо, з'являться кавуни. У них є бета-каротин і лікопін — це прекрасні антиоксиданти. Захищають шкіру, серце й простату. У кавуні міститься ще одна речовина, що впливає на потенцію, — амінокислота цитрулін. В організмі перетворюється на аргінін. Це стимулятор імунної та серцево-судинної систем.
4 
1
Коментарі