Денний сон покращує пам"ять

Дослідники з Дюссельдорфського університету дійшли висновку, що серед дня корисно дрімати принаймні кілька хвилин. Тоді працездатність буде вищою, а пам"ять покращиться.

Для пам"яті корисний процес засинання, під час якого свідомість знову прокручує події, що відбулися.

Учені досліджували дві групи людей. Першій дозволяли дрімати серед дня. З"ясувалося, що в грі на розгадування символів ті, що спали, перемогли.

У середині робочого дня любили подрімати Вінстон Черчилль, Альберт Ейнштейн і Джон Кеннеді. Серед прихильників денного сну також Марґарет Тетчер.

×