З'ясували, чому подружжю варто спати окремо

Вчені з Канади радять чоловікові та дружині спати окремо. Це не тільки покращить самопочуття, а й налагодить тісніші взаємини.

На перший погляд, висновки науковців суперечать здоровому глузду, але спостереження канадців показало протилежне. Жінка і чоловік під час сну в одному ліжку перебувають у напівстресовому стані. Вони переживають, що можуть заважати один одному. Як наслідок, обидва партнери не занурюються у фазу глибокого сну, яка допомагає швидко відновити сили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кого найбільше мучить безсоння

Щоранку чоловік і жінка прокидаються з недосипанням. З роками це призводить до погіршення стосунків, переконані науковці.

Утім, хронічне недосипання компенсується виробленням гормону щастя - окситоцину. Він здатний частково пом'якшити негативні наслідки спільного нічного відпочинку.

Саме тому канадські вчені рекомендують подружнім парам час від часу спати окремо.

×