На порозі літнього сезону, жінки починають активно готуватися до сезону коротких суконь та міні-бікіні. Займаються у спортзалах, сидять на виснажливих дієтах та рахують калорії. Але втратити вагу не так просто, як її набрати.
На думку психологів, однією з найголовніших частин є особиста мотивація. Це допомагає людині тримати себе в руках та "не зірватись".
Аби надихнутися на майбутні звершення, пропонуємо вам переглянути добірку яскравих прикладів схуднення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 тренувань на 5 днів: головна блондинка Голівуду розповіла секрет ідеального тіла
"Перед своїм 21-им днем народження я задумалася та зрозуміла. Якщо зараз я важу 157 кг, то що зі мною стане через десять років?" - сказала Дженніфер Огнеровскі з Сіднею.
Студентка юридичного факультету страждала від занепаду сил, низької самооцінки та постійно ховалася вдома. За рік дівчина скинула 90 кг. Австралійка каже, що відчуває та виглядає краще, ніж будь-коли в житті.
4 
35413
Коментарі