![Солнечный и тепловой удар: симптомы и как оказать первую помощь](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1151/1151192_1_w_300_lq.jpg?v=0)
В жару очень легко получить солнечный или тепловой удар. Достаточно перегреться на улице или в помещении.
Между солнечным и тепловым ударом есть отличие. Поэтому важно правильно оказать первую помощь взрослому и ребенку, пишет unian.
Что такое тепловой удар
Тепловой удар можно поймать как на улице, в помещении при повышенной температуре. Это может быть любое закрытое помещение – лифт, баня, непроветриваемая комната, закрытая машина в жару, городской транспорт.
Тепловой удар происходит, когда нарушается теплообмен. Организм получает много тепла, а отдает мало. Перегреться можно из-за обезвоживания организма, плотной синтетической одежды, употребления алкоголя, приема некоторых лекарств, ухудшающих терморегуляцию организма. Речь идет об антидепрессантах.
Симптомы
Симптомы теплового удара проявляются постепенно:
Легкая степень – головная боль, головокружение, тошнота, учащенный пульс. Появляется одышка. Кожа становится влажной.
Средняя степень – головная боль нарастает. Появляется тошнота и рвота. Кожа краснеет. Температура увеличивается до 40°C. Учащается дыхание и пульс. Может появиться спутанность сознания, предобморочное состояние или кратковременная потеря сознания.
Тяжелая форма - потеря сознания, состояние, подобное коме, появление судорог. Могут появляться галлюцинации, спутанность речи. Кожа становится сухой и горячей. Температура достигает 42°C. Пульс слаб и част. Дыхание – учащенное и прерывистое дыхание. Возможна кратковременная остановка дыхания.
При сильном перегреве может произойти летальный исход
Что такое солнечный удар
Это разновидность теплового удара. Солнечный удар получают из-за перегрева головы под ультрафиолетовыми лучами солнца. После продолжительного пребывания на улице без головного убора. Важно своевременно распознать это состояние, потому что человек может умереть.
![Солнечный и тепловой удар: симптомы и как оказать первую помощь](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1151/1151192_3_w_590_lq.jpg?v=0)
Симптомы
Солнечный удар очень коварен. Проявляется через 6-10 часов. Его симптомы можно спутать с переутомлением или легкой простудой. Солнечный удар также бывает трех степеней тяжести:
легкий – проявляется тошнотой, головной болью, слабостью. Повышается пульс и нарушается дыхательный ритм.
средний – повышение температуры тела до 39°C. Нарушается координация движений. Может начаться кровотечение из носа и возникнуть полуобморочное состояние.
тяжелый – температура тела повышается до 40-41°C. Бледная кожа, человек может упасть в обморок или же начинаются бред и галлюцинации.
Последствия такого удара могут окончиться остановкой сердца. В тяжелых случаях наступает кома.
Солнечный и тепловой удар у ребенка – симптомы
У детей признаки перегрева практически такие же, что и у взрослых. Дети начинают капризничать, становятся вялыми. Отказываются от еды. У них чаще встречаются кровотечения из носа, чем у взрослых.
Опасность в том, что организм ребенка переносит перегрев сложнее. Симптомы развиваются в течение 15 мин.
Особенно склонны к перегреву дети до года – у них еще не сформирована система теплорегуляции организма. При появлении первых признаков теплового или солнечного удара у ребенка следует немедленно обратиться к врачу.
Тепловой и солнечный удар – что делать
Если солнечный или тепловой удар произошел: зайдите в прохладное помещение или откройте в нем окна и двери. Снимите тесную и лишнюю одежду. Пейте больше воды. Лягте на бок. Уложите на затылок, шею и лоб мокрые прохладные компрессы. Но не ледяные.
![Солнечный и тепловой удар: симптомы и как оказать первую помощь](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1151/1151192_4_w_590_lq.jpg?v=0)
Обгоревшие участки кожи нужно смазать средством с пантенолом или положите прохладные компрессы. Пузыри на коже трогать нельзя. Можно занести инфекцию.
Держите под рукой нашатырный спирт. Если состояние ухудшается – вызывайте скорую. Не пытайтесь сами дойти до врача.
Что нельзя делать
Устраивать резкий перепад температур – обливать холодной водой, делать ледяные компрессы, помещать под кондиционер;
![Солнечный и тепловой удар: симптомы и как оказать первую помощь](https://static.gazeta.ua/img2/cache/gallery/1151/1151192_2_w_590_lq.jpg?v=0)
давать алкоголь и напитки с кофеином;
ожидать, что тяжелые симптомы пройдут самостоятельно. При признаках второй тяжести сразу вызывайте врача.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как спастись от жары в квартире без кондиционера: подборка действенных советов
Как не получить перегрев
Пейте как можно больше – прохладную воду, лучше минеральную.
Не находитесь долго под солнцем;
Носите головной убор и светлую одежду из натуральных тканей;
Умывайтесь периодически или принимайте прохладный душ;
Ограничите физические нагрузки и занятия спортом с 12:00 до 16:00;
Питайтесь легко.
В особо жаркие дни старайтесь не выходить на улицу в полдень. С детьми можно гулять только утром – до 11:00 или вечером после 16:00.
В жару страдают не только люди, но и животные. Gazeta.ua подготовила несколько советов, как распознать у собак и кошек симптомы, которые сигнализируют о перегреве.
В группе риска – молодые животные. Они еще не переживали жаркое лето. А еще те, кто имеет хронические болезни и животные с приплюснутыми мордашками, потому что им труднее дышать.
Если животное потеряло сознание, перенесите его в тень. Смочите его лапы, живот и уши водой комнатной температуры. Эти поверхности охладить легче всего. Ни в коем случае не погружайте животное в холодную воду. Это усугубит давление и вызовет шок.
Комментарии