Как подготовить ребенка к школе в условиях войны: советы психолога

В скором времени в Украине начнется новый учебный год в школах.

Родителям важно подготовить детей к этому процессу.

Необходимо уделить время медицинским обследованиям, ведь иммунная система детей во время хронического стресса может быть уязвима. В связи с изменением нагрузки тело ребят может не выдержать уровня нагрузки, отмечает детская и семейная психологи Светлана Ройз в Facebook.

В своем сообщении дала советы, как настроить детей на обучение.

Специалист советует возвращаться домой хотя бы за 3-5 дней до начала уроков. Кроме того, родителям следует заранее продумать режим сна и пробуждения. В преддверии учебного года у детей может возникать много тревоги.

Из-за стресса у школьников могут возникать проблемы с запоминанием информации, чувствительностью и жалостью. Поэтому родителям следует время от времени напоминать детям, что учиться сложно, однако взрослые верят в их силы и уважают их опыт.

"У детей перед началом учебного года обычно бывает много тревоги - примут ли меня одноклассники, сохранились ли отношения, найду ли я свое место в классе. Война и стресс обостряет чувство одиночества. Дома и в школе должны создать пространство, в котором ребенку будет безопасно - проявить свои чувства, ошибаться, задавать вопросы. Это сейчас главнее знаний, которые мы хотим детям передать", - говорит Светлана Ройз.

Большинство детей во время летних каникул не пишут или мало пишут. Есть немного времени потренировать руку - играть в игры в слова, писать дневник, заниматься лепкой из теста или пластилина.

Уборка и обустройство рабочего места, выбрасывание или откладывание того, что связано с прошлым учебным годом, подготовка канцтоваров, тетрадей, спортивных костюмов, школьной обуви – это то, что настраивает на учебный год.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 подсказок, как выбрать школьный ранец

Возможно, у ребенка должен быть с собой в школе фонарик, бейджик с именем и телефоном близких взрослых, свисток. Есть время подготовить это. Это страшные, но важные приготовления. Пусть никогда не понадобятся.

Если семья переживает опыт потери - важно об этом рассказать учителю/классному руководителю. Уже многие учителя прошли обучение и могут помочь ребенку в различных ситуациях.

Если отец/мама ребенок находится в армии, возможно, подготовить подарок от близких, видео-поздравления.

Дорога - безопасность

Если ребенок учится офлайн и будет ходить в школу сам, или если ребенок переходит в другую школу - можно пройти несколько раз по дороге в школу.

Зафиксировать, где по дороге есть укрытие, договориться о том, что ребенок должен делать во время сирены, если идет, если едет в транспорте, когда выходит на связь с нами.

Если есть такая возможность - зайти в школу. Детям важно "телом ощутить" место, где они будут находиться. Прикоснуться к парте, пойти в туалет, увидеть столовую. Пройти в укрытие.

Самооценка, эмоции, обучение

В школы придет много детей, которые переехали из других городов, которые все время учились онлайн. Мы не знаем, с каким опытом они придут, что они пережили. Для того чтобы они могли начать учиться, у них должно быть чувство безопасности. И первые действия должны быть созданы сообществом. Это важно в том числе и для профилактики буллинга.

Чем больше уровень тревоги, тем больше потребность в контроле, в информации, в создании "рамок безопасности и отношений". нужно рассказывать - что за чем будет идти в действиях и планах. Какие правила школы, класса.

×