Пять продуктов, которые безжалостно сжигают жир

Для того чтобы сбросить лишний вес нужно здоровое, сбалансированное питание и физические нагрузки.

Некоторые продукты могут ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать процессы пищеварения.

Имбирь

Имбирь содержит эфирные масла, которые улучшают пищеварение, стимулируют выработку желудочного сока. Это помогает организму тратить больше энергии, сжигать жировые клетки по максимуму.

Огурцы

Огурцы насыщают организм влагой. Кожица огурца содержит ценные витамины и микроэлементы, ее советуют не срезать.

Грейпфрут

Грейпфрут содержит большое количество витамина С и может снижать уровень инсулина в крови. Чтобы похудеть, следует есть его, не срезая перепонки с горьким привкусом.

Красное вино

Красное вино содержит активный фермент ресвератрол, замедляющий отложение жиров.

Горчица

Острая пища стимулирует выработку желудочного сока. Добавляйте горчицу к мясу, рыбе и салатам.

Летний сезон предлагает нам множество фруктов и овощей, которые содержат почти все необходимые питательные вещества, помогают поддерживать водный баланс в организме, но при этом практически не содержат калорий. Советы, которые помогут удержать водный баланс и снизить вес летом собрала Gazeta.ua.