Куркума спасет от депрессии и других заболеваний

У куркумы много полезных свойств.

Она способствует профилактике рака и снижает риск болезней сердца, пишет sayyes.

Также эта специя помогает бороться с хроническими заболеваниями. В ней много активных химических веществ. Например, куркумин - мощный антиоксидант, который обладает ярко выраженным противовоспалительным действием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему надо есть ложку меда в день

Куркума предотвращает заболевания головного мозга. Ученые подтвердили ее эффективность в лечении депрессии.

Также важно, что куркума замедляет старение. Окислительный стресс, то есть избыток в организме свободных радикалов, является фактором, ускоряющим старение. Куркума способна с этим бороться.

Специя также защищает печень от повреждений. Регулярное употребление куркумина снижает риск и приостанавливает развитие различных болезней печени: неалкогольной жировой болезни печени, фиброза, цирроза.

×