середа, 04 квітня 2012 07:15

У людей зі слабкою психікою може початися депресія

— Звільнення з роботи може людину або стимулювати, або загальмувати, — говорить черкаський психолог Ірина Дударенко, 49 років. — Для багато кого це великий стрес. Люди зі слабкою психікою можуть упасти в депресію.

Звільнення треба сприймати як шанс покращити життя, знайти кращу роботу, змінити діяльність. Будь-які перешкоди роблять людину сильнішою, а отже, сприяють розвитку. Допоможе підтримка близьких. Корисно знайти хобі. Допомагає зняти стрес фізичне навантаження. Треба використовувати будь-які джерела радості — перегляд фільмів, читання книжок, відвідування культурних заходів.

Слід зосередитися на позитиві, на досвіді, практичних навичках, професійних уміннях. Адже в когось і диплома немає. Не треба відкидати можливість навчання.

Зараз ви читаєте новину «У людей зі слабкою психікою може початися депресія». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі