Мінеральна вода, розсіл, холодець із хріном - ці продукти варто вживати зранку на похмілля.
Такі поради 31 грудня 2013 року дав головний нарколог Полтави Ігор Мацицький, пишуть "Новини Полтавщини".
"Вживання алкоголю - дуже індивідуальне і залежить від багатьох факторів: маси тіла, віку, статі, досвіду вживання і багатьох інших. Мінімальний ризик розвитку алкогольної залежності - пляшка горілки в тиждень, або чотири - сухого вина, або 7 пляшок пива. Ключове слово - або. Для жінок - вдвічі менше. Плюс треба дотримати такі умови: не пити натщесерце, без закуски, більше 3 днів, на самоті. Це основні правила вживання алкоголю", - розповів Ігор Мацицький.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як по-святковому сервірувати новорічний стіл
"Для зняття похмілля знадобитися будь-яка мінеральна вода: вона необхідна, щоб відновити порушений алкоголем водно-сольовий баланс. Також відмінно підходить розсіл. Він містить в необхідній пропорції спеції, сіль, оцет, овочі. Снідати слід якимось супом або холодцем з хріном".
Також нарколог порадив не палити під час вживання алкоголю.
Українці споживають 13,9 л на душу населення. Такі ж показники мають більшість країн Європи.
5 
35413
Коментарі