Відомий тренер Харлі Пастернак, який є особистим інструктором Кім Кардашян, порадив не займатися йогою та пілатесом, якщо потрібно схуднути.
"Йога та пілатес гарні для зміцнення м'язів, вони покращують координацію і гнучкість. Але ці види спорту не мають ніякого відношення до втрати ваги, – порадив Пастернак.
За його словами, головною вправою для схуднення є ходьба в прискореному темпі. Вона ефективніше спалює жирові клітини в проблемних зонах, ніж будь-які інші види фізичної активності.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити сили після тренування
"Вам не потрібно відмовлятися від йоги і пілатесу. Просто пам'ятайте, що вони не допоможуть вам скинути зайву вагу", – сказав Харлі.
Американська реаліті-зірка Кім Кардашян відзначилася небувалим заробітком від продажів своїх парфумів. За першу годину продажів Кардашян заробила $1 млн, а за добу – прибуток склав $10 млн.
Флакон ароматів, представлених у новій лінійці парфумів від Кардашян, коштує від $35 до $60.
5 
35413
Коментарі
4