Гарний настрій є чи не головною складовою успішного дня. Він залежить від запахів, які людина вдихає.
Дослідження показали, що якщо в приміщенні магазину присутній запах свіжоспеченого хліба, то купівельний попит збільшується.
Знаючи яким ефектом володіє певний аромат, можна поліпшити настрій, самопочуття і продуктивність.
Олія лаванди
При вдиханні запаху лаванди в організмі виробляється гормон щастя. Цей аромат також допомагає позбутися від страху, хвилювання, гніву, неспокою, дратівливості.
Він піднімає настрій і змушує розслабитися. Заспокійлива ванна з додаванням олії лаванди - те, що треба для релаксації.
Олія цитрусових
Аромат цитрусових зменшує занепокоєння і депресію. Він нагадує про літо, змушує відчувати себе більш енергійно. Таким же бадьористим ефектом володіє склянка освіжаючого лимонаду.
Імбир
Запах імбиру зменшує депресію і занепокоєння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 соків для швидкого схуднення
Аромат свіжого імбиру - один із найзаспокійливіших.
Розмарин
Аромат розмарину стимулює роботу мозку і допомагає зосередитися.
Він добре бореться із втомою. Масло розмарину можна використовувати при підготовці до іспиту або при роботі над будь-яким проектом. Його запах миттєво допоможе вам позбавитися від нудьги.
Ваніль
Ваніль - відмінний засіб для боротьби з поганим настроєм. Вдихаючи запах ванілі, людина відразу відчуває себе щасливою і розслабленою.
Кавовий аромат
Аромат кави має такий самий ефект, як і сам напій. Він бадьорить і дарує заряд гарного настрою.
Запах смажених кавових зерен позбавляє від стресу, покращує короткочасну пам'ять і концентрацію уваги.
Аромат м'яти
Цей запах освіжає, тонізує і бореться із застудою.
Також запах олії м'яти може зняти головний біль. Варто капнути її на носову хустку або серветку і зробити кілька глибоких вдихів.
6 
35413
Коментарі