Як боротися з сезонними спазмами в голові

Для того щоб не було головної болі варто мати нормальний сон, правильно харчуватися та уникати стресів.

Головний біль має більше 10 видів та навіює певне захворювання.

Його потрібно не знімати, а шукати причину.

Після відпочинку можу бути мігрень через перенавантаження.

Також причиною може бути через погоду і зменшенням світлового дня, розповідає edinstvennaya.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які кімнатні рослини очищають повітря

Запобігти цьому можна з допомогою повноцінного сну, правильного харчування, дотримання режиму, прогулянки на свіжому повітрі та необхідно робити щоденну зарядку.

Якщо біль тупа не можна їсти шоколад, какао, апельсини, сир і молоко.

×