Три правила, как достичь любых целей

Правильно поставить перед собой задачу – это сделать почти половину дела

Первое: цель должна быть реалистичной и достижимой.

Не надо крупной женщине стараться худеть до формы дюймовочки. Любите и принимайте себя. Целью может быть, например, не похудеть до форм куклы Барби, а сбросить конкретное количество килограммов. Или заработать конкретное количество денег для чего-то конкретного, а не просто "разбогатеть". Или работать над отношениями, понимая, что именно тебе от них нужно. Но опять же – не забывайте быть реалистом! Не стоит ждать своего счастья от других.

Второе: вся сила – в привычке. Планируйте цель и вырабатывайте привычку.

Если хотите похудеть – надо полюбить и привыкнуть к правильному питанию и спорту. Если хотите успеха в деле – надо привыкнуть начинать день с самого главного и доводить дело до конца. Если хотите хороших отношений – нужна привычка любить себя, всегда быть довольной, и уважать других, и их свободы.

Помните: уверенность в себе – это привычка всегда держать спину прямой, а голову приподнятой. Спокойствие – это привычка дышать животом. Красота – это привычка за собой ухаживать. Счастье – это привычка быть довольной и находить хорошее во всем. Любовь – это привычка ладить с другими и быть благодарным.

И помните – привычка делает людей сильными. Но привычка может и убить.

Третье: не надо себя обманывать.

Например, вместо того, чтобы просто полагаться на силу воли в решении перейти на более здоровое питание, правильнее исключить хранение на кухне "вредных" продуктов, заменив их полезными. И бороться с собой уже не понадобиться. Не заводите отношения с токсичными или проблемными людьми – и тогда бороться или ждать, что что-то изменится – уже не потребуется.

Что касательно "много денег" – их хотят все, но мало кто знает и может честно себе ответить: зачем? А жадность – это дорога к бедности.

Желаю всем удачи в достижении ваших целей!

Оригинал