Три непопулярные фразы, которые говорят самые счастливые люди

Есть две страны, которые лидируют в ежегодном рейтинге самых счастливых стран мира World Happiness Report.

Речь идет о Финляндии и Дании.

Финляндия уже семь лет занимает первое место, пишет CNBC.

Финские и датские бизнес-лидеры и психологи нашли объяснение этим результатам. Некоторые из них ссылались на несколько высказываний, позволяющих им мыслить положительно и оптимистично, даже в особо трудные времена.

"Что оставишь позади, найдешь впереди"

Каждый сталкивается с препятствиями. Борьба с неудачами может уберечь от их повторения.

По словам Анне Халлилы, руководителя отдела людей и культуры финской производственной компании Framery, эта фраза означает, что оставление проблемы без внимания приведет к еще большей проблеме.

Например, если ваш друг неприятно пошутит над вами, если вы не обратитесь к нему сразу, это может показаться, что можно шутить подобными словами в будущем.

"Не обращай внимания"

Согласно опросу Американской психологической ассоциации в 2022 году, более 25% американцев находятся в стрессе. Он наносит вред их психическому здоровью и продуктивности, часто волнуются из-за обстоятельств, которые они не контролируют.

По словам Мейка Викинга, генерального директора Института исследования счастья, люди в Дании каждый день используют фразу из трех слов, чтобы опередить это: "Не обращай внимания". Она олицетворяет глубокое принятие и освобождение от беспокойства.

"У кого-то счастье, у всех - лето"

Легко ощущать самосознание или зависть, когда видишь, как другие люди делятся только своими лучшими моментами в социальных сетях. Счастливые люди признают, что у каждого бывают плохие дни, и нет смысла сравнивать себя с другими, даже когда им тяжело.

В таких ситуациях финны употребляют давнюю фразу: "У кого-то счастье, у всех - лето". Иными словами, вне зависимости от того, с чем вы имеете дело, лучшие дни придут.

Женщины часто критикуют себя за недостаточно упругую кожу, горбинку на носу, маленькую или большую грудь. Долго не простят себе ошибки или неуспеваемость.
Запишите мнения, возникающие в голове, когда внутренняя критика особенно невыносима.

Оставьте заметки на 12 часов и снова прочтите. Вы точно обнаружите принадлежащие вам фразы, которые навязаны обществом. Как только вы осознаете, что 80% написанного - не ваше личное, а косвенное внушение, почувствуете облегчение.