В ходе исследования им удалось выяснить, что женщины, которые спят больше 9 часов в сутки, страдают от инсульта на 70% чаще. "Долгий сон особенно опасен для женщин в возрасте от 50 до 75 лет", — говорят ученые.
По их мнению, затянувшийся сон сбивает биологический ритм женщины, это приводит к повышению артериального давления и инсульта. Специалисты напоминают, оптимальное время сна для каждого человека — 7 часов, сообщает Не Болей.
×
![]()
5 
35413
Комментарии