Что нужно пить в жару. Советы Министерства здравоохранения

"По многолетним наблюдениям медиков, с наступлением летнего сезона, особенно в жаркие дни, как правило, учащаются случаи серьезных заболеваний, нередко с летальными последствиями, из-за непродуманных действий самих же потерпевших", - сказано в сообщении пресс-службы Министерство здравоохранения.

В группу риска входят люди преклонного возраста и дети, а также лица с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Холодное пиво, по данным МОЗ, не рекомендуется пить в жаркую погоду, поскольку оно увеличивает нагрузку на сердце, а рекомендации об употреблении на ночь мятного отвара объясняются его позитивным влиянием на общее состояние организма, в частности, нервной системы и сосудов.

Также МОЗ рекомендует выпивать за сутки не меньше чем 3 литра жидкости, лучше всего воды с лимоном или кваса, поскольку от сладкой воды может повыситься артериальное давление.

Кроме того, категорически противопоказано употребление в жару горячительных спиртных напитков, поэтому МОЗ рекомендует отказаться от проведения массовых празднований.

В случае отсутствия кондиционеров МОЗ рекомендует завешивать окна мокрыми простынями.

23 мая в Киеве Гидрометеоцентр прогнозирует небольшую облачность, без осадков, ветер восточный, 5-10 м/сек., температура ночью 17... 19 градусов, днем 31... 33 градуса, пишут Українські новини.