Локоны не узнаете: советы врачей по уходу за "больными" волосами

Ряд факторов влияет на состояние волос и их вид. Шевелюра может начать ломаться и сечься.

Почему волосы теряют красоту и как ее вернуть – рассказали врачи, пишет "С".

Причины ломкости и сечения волос

Специалисты утверждают, что ломкость волос связана с общим состоянием здоровья. Самая распространенная причина – нехватка витаминов в организме.

Еще одна "болезнь" волос – иссеченные концы. Волосы расслаиваются, а их концы становятся светлее основного тона волос. Чаще всего эта проблема возникает, когда женщина соблюдает низкокалорийную диету или злоупотребляет средствами термообработки волос.

Частое использование фена, выпрямителя и плойки также нарушает структуру и целостность локонов.

Контакт с высокой температурой, начиная от 120 градусов, вызывает размягчение кератина. При выравнивании он застывает в новом состоянии и повреждается. Это повреждение необратимо.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Резинки, заколки, тугой хвост: как аксессуары и прически влияют на волосы

Как восстановить ломкие и секущиеся волосы

Если причина проблем с волосами в недостатке витаминов, пересмотрите свой рацион.

Врачи советуют употреблять в течение дня достаточное количество минералов, белков, углеводов, аминокислот и так далее.

Чтобы устранить ломкость, нужно пить больше воды. Не менее 2 л в день. Также есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень, говорят эксперты.

"Соблюдая правильный рацион, вскоре волосы будут здоровы", – говорится в материале.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что влияет на выпадение волос у мужчин: китайские ученые шокировали открытием

Если же без сушки феном не обойтись, нужно делать это при очень низкой температуре. Лучше всего советуют использовать фен с функцией ионизации.

Выбор температурного режима для каждого типа волос свой. Специалисты советуют придерживаться:

– для тонких и ломких волос – не более 270 градусов;
– для густого и жесткого – 395–450 градусов;
– для нормального – 370–385 градусов.

Противопоказано использовать температуру более 450 градусов. Также не рекомендуется сушить волосы при высокой температуре женщинам с химической завивкой и осветленными волосами.

Еще один совет – охлаждение волос после сушки. Большинство профессиональных фенов имеют функцию "холодный воздух", реабилитирующую локоны после взаимодействия с высокой температурой.

Далее необходимо соблюдать комплексный уход.

Правила ухода за ломкими волосами:

1. Делайте массаж головы;

2. Регулярно подстригайте кончики;

3. Соблюдайте правильное питание;

4. Откажитесь от выравнивания волос и частой сушки феном;

5. Подберите расческу из натурального материала с большими жидкими зубцами;

6. Используйте шампунь, бальзам и маску, максимально соответствующие вашему типу волос.

×