Бронхитом болеют из-за сидячей работы

- Уже три года кашляю по два месяца подряд. Бронхит обостряется от простуды. Врачи советуют бросить курить. Пока не удалось, а лекарства каждый раз действуют все слабее, - рассказывает черниговец 33-летний Евгений Кравченко.

Антибиотики пьет в течение 10 дней. После этого еще две недели делает ингаляции. На литр воды добавляет семь капель йода, чайную ложку эвкалиптового настоя.

Столичный терапевт 56-летняя Галина Бойченко объясняет, что бронхит становится хроническим из-за табачного дыма и частых простуд.

- 90 процентов больных - курильщики. Влажный или сухой кашель появляется ежегодно, когда слабеет иммунитет. Сигаретный дым в легких образует слизь, в которой размножаются бактерии. Кашель в начале болезни появляется только утром, впоследствии беспокоит в течение всего дня. Ночью человеку трудно заснуть, из-за отека становится труднее дышать. Если хронический бронхит не лечить, он может перейти в пневмонию, эмфизему легких. Тогда перестанет поступать необходимое количество воздуха. Страдать будет весь организм, прежде всего сердце и мозг.

Замечает, что плохая вентиляция легких у малоподвижных людей, с ожирением. В группе риска - работники офисов и те, кто питаются неполноценно. Чтобы улучшить приток крови к бронхам, полезно надувать воздушные шарики 3-5 мин. в день.

- Этого не стоит делать во время обострения бронхита. Хорошо тренировать легкие утром, тогда откашливаются мокроты, накопившиеся ночью.

При хроническом бронхите помогает минеральная вода "Боржоми". Также врачи советуют пить молоко с маслом какао. Откашливать слизь помогает сок алоэ, смешанный с медом.