Самая популярная блогер Украины и многодетная мама 25-летняя София Стужук поучила своих подписчиков в Instagram любить себя. При этом опубликовала фото, на которых позирует в черном бикини на балконе в Голливуде.
Прежде всего блогер посоветовала своим поклонникам научиться говорить "Нет".
"Перестаньте выполнять просьбы или поручения людей, если вам не хочется их выполнять и если это не является работой, за которую вы получаете деньги. Да и в работе важно бы знать себе цену. Если вам не внапряг - не вопрос, делайте. Не хотите - отказывайте без угрызения совести. Вы имеете на это право ", - подчеркнула София.
Также женщина посоветовала выбрасывать ненужные вам вещи.
"Освободите свое энергетическое пространство: избавьтесь от хлама в доме, выбросьте или отдайте все старые вещи, которые не носите и не будете носить, отпишитесь от лишних страниц в Instagram, удалите старые контакты. Заблокируйте бывших, в конце концов".
Еще одним важным пунктом в умении любить есть себя вещи, которые приносят удовольствие. ⠀
"Начните ухаживать за собой. С малого и чего угодно, что доставляет удовольствие: массажи, процедуры, йога, зал, пробежки, контрастный душ", - отметила Стужук.
"Выпишите список того, что вы любите и что приносит вам удовольствие - и попробуйте чуть больше добавить этого в свою жизнь. И список того, что вам приносит дискомфорт - и постарайтесь это максимально минимизировать".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Не видела себя звездой" – Navka поделилась детскими воспоминаниями
Блогер посоветовала совершенствоваться и заниматься самообразованием.
"Никогда не говорите о себе плохо, даже в шутку. С благодарностью принимайте комплименты, не ища подвоха. Старайтесь делать каждый день небольшой шаг на пути к тому, чтобы стать лучше. Уделите внимание себе, послушайте новую лекцию, почитайте интересную статью или начните новую книгу ".
"Не старайтесь заслуживать ничью любовь", - призвала София.
Больше месяца назад украинская блогер 25-летняя София Стужук сделала операцию по увеличению груди. А недавно расхвалила результат и даже показала его на своей странице в Instagram.
Комментарии
1