Прима-балерина Национальной оперы театра и балета 39-летняя Екатерина Кухар поделилась, как поддерживает безупречную физическую форму.
Звезда посоветовала, как сохранить и подтянуть фигуру. За кулисами шоу "Кто сверху" на "Новом канале" балерина отметила, что самым важным является то, чтобы женщины "как можно реже заглядывали к холодильнику".
"И обязательно контролировали потребление пищи", – сказала она.
Еще Кухар порекомендовала тренироваться ежедневно и уделять время спине, чтобы осанка была ровной и красивой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кухар, Бейонсе и Влад Яма: звездные семьи, которые не спешили со свадьбой
"Советую делать гимнастику и кардиоупражнения. Прорабатывать самые проблемные зоны – живот, бедра – можно с помощью гимнастического кольца – хулахуп. Крутите его утром до еды и перед сном по 10 минут", – добавила звезда.
Прима-балерина Екатерина Кухар поделилась, где и как хранит концертные наряды: хитоны, шопеновки, пачки и пуанты. Она призналась, что только за спектакль "Спящая красавица" меняет шесть пачек разного цвета, каждая из которых подчеркивает жизненные события героини.
Комментарии
3