Похід у кіно, музей або на матч чи у театр - не просто спосіб вбити час, а ще й профілактика психічних розладів. Про це заявили після проведеного дослідження британськиі психологи.
До вибірки потрапили 2000 британців віком старше 50 років. Ризик розвитку депресії був на 48% нижче у тих, хто відвідував виставки, ходив у кіно або театр не рідше ніж раз на місяць, і на 32% нижче у тих, хто робив це хоча б раз в кілька місяців, передає Навколо світу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які фрукти знижують артеріальний тиск
"Люди знають про користь 5 прийомів їжі або про користь фізичних вправ. Але рідко замислюються про культурний розвиток, який має схожий ефект", - говорить провідний автор дослідження Дейзі Фанкурт із Університетського коледжу Лондона.
За її словами, культурне дозвілля стимулює роботу мозку, допомагає людям соціалізуватися і розвиває творчі здібності.
Постійне вживання вітаміну D не допоможе запобігти перелому кісток і розвитку тяжких хвороб, зокрема онкологічних і серцево-судинних.
3 
79692
Коментарі