Єва Мендес вирішила відкрити секрети своєї стрункості. На диво багатьох фанатів, акторка більше не сидить на виснажливих дієтах. Навіть навпаки – вона частенько ласує хлібом та пастою.
Про це Єва зізналась в останньому інтерв'ю для журналу Zest. 37-річна зірка розповіла, що за часів своєї молодості вона частенько обмежувала себе в їжі. Проте зараз вона переоцінила своє ставлення до цього. Тепер Єва просто не споживає м'яса, проте дуже любить смакувати рибу, зокрема печену. А ще, за її словами, у неї в кухонній шафці завжди знайдеться пакетик коричневого рису.
"Такий рис дуже поживний, але малокалорійний. А головне – я знаю, як приготувати його смачно", - запевняє Мендес.
"Я обожнюю хліб. І люди, які бачать мене в ресторанах, завжди дивуються, як багато я його їм", - усміхається Єва.
Проте акторка зауважує, що вона все ж віддає перевагу не білому хлібу. Також осторонь вона залишає макаронні вироби, зроблені зі звичайного борошна.
"Вони не лише калорійні, але й позбавлені жодних корисних елементів", - каже акторка.
Головним елементом, завдяки якому Єва має таку чудову фігуру, є, звичайно, тренажерний зал: "Я ходжу у спортзал три-чотири рази на тиждень. І, як бачите, це допомагає мені виглядати чудово".
Не нехтує акторка й заняттями йогою. Вони допомагають їй знайти внутрішній спокій та позбавитись усього негативу, який Єва отримує під час напружених робочих буднів.
3 
5298
Коментарі
2