10 самых полезных продуктов
Говяжья печень, яйца и другие продукты, которые продлят вам жизнь
Если вы согласны жить примерно до 40 лет – можете питаться чем угодно и не заморачиваться. Есть только для того, чтобы получать калории, а с ними и энергию. Но если ваша цель – активное и здоровое долголетие, и на пенсии вы хотите не лечить многочисленные болезни, а активно путешествовать, воспитывать внуков и наслаждаться жизнью, стоит задуматься о полезной еде. Рассмотрим эволюцию представлений о полезном питании, а также вместе составим список из 10 самых полезных продуктов.
Комментарии