80 жителям местечка Аччиароли на южном побережье Италии исполнилось 100 и больше лет. Население города — 700 человек. Все долгожители имеют незначительные проблемы со здоровьем. Этот феномен привлек внимание ученых. Научные работники Римского университета ла Сапъенца и Калифорнийского университета Сан-Диего полгода изучали образ жизни людей преклонных лет из Аччиароли.
Необычной оказалась скорость кровообращения долгожителей. По этому показателю 100-летние итальянские мужчины и женщины напоминали 20–30-летних американцев. Причина — низкий уровень гормона адреномедуллина. Он расширяет сосуды и с годами приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые объяснили это средиземноморской диетой. Местные регулярно едят рыбу, кроличье и куриное мясо, домашние овощи и оливковое масло. Добавляют много зелени. В частности, розмарин, который улучшает работу мозга.
Дожить до 100-летия итальянцам помогают интимные отношения.
— Сексуальная активность среди пожилых здесь очень высокая, — говорит кардиолог Алан Мейзель из университета Сан-Диего. — При этом они не нуждаются в каких-то вспомогательных препаратах. Это тоже может способствовать долголетию.
Секс снижает артериальное давление и увеличивает в крови количество антител, способных противостоять вирусам. Другие благоприятные для долголетия факторы — чистый воздух, традиционная итальянская жизнерадостность и активный образ жизни. Местные выращивают овощи, присматривают за садом, рыбачат, много гуляют.
5 
35413
Комментарии