Швейцарские ученые обнаружили, что наше восприятие собственных целей влияет на то, доволен ли человек жизнью.
Сотрудники Базельского университета изучили, как цели влияют на счастье и благосостояние людей. Они опросили 973 участников в возрасте от 18 до 92 лет, рассказывает 24 канал.
Участникам предложили оценить важность и предполагаемую досягаемость жизненных целей в 10 сферах: здоровье, общество, личностный рост, социальные отношения, слава, имидж, богатство, семья, забота о молодом поколении, работа.
Оценить цели участники должны были по четырехбалльной шкале. Результаты опроса показали, что люди, которые воспринимают свои цели как достижимые, чувствовали больше эмоциональное и психическое благополучие.
Фактически, достижение целей не было слишком важным. То есть, оно имело значение для человека. Но больший эффект имело как раз то, как чувствовали себя люди, зная, что реализация их целей вполне реальна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему барышни стали менее счастливыми
По словам исследователей, ощущение контроля над своей жизнью, которое вызвано достижимыми целями, делает людей счастливее.
Дания считается страной, где жители чувствуют себя счастливым. Хоть климат страны не идеальный - большую часть года там мало солнца и не очень тепло.
Что такое хюгге
Хюгге – это умение создавать невероятный уют у себя в доме.
7 
35413
Комментарии