"Говорят, что перевод часов на зимнее время плохо влияет на организм. Расскажите, чего остерегаться?"
Спрашивает Ольга Кияшко, 38 лет, из г. Ивано-Франковск
Отвечает Александра Киреленко, 32 года, диетолог научно-технического
центра "Вириа":
В переходный период осенью и весной, как
правило, обостряются хронические болезни. Чаще всего обращаются к
гастроэнтерологам, кардиологам и диетологам. Осенью люди больше работают, получают
много нагрузок и стрессов. Однако осенний перевод часов менее травматический,
чем весенний. Еще час будто добавляется к утреннему сну.
В столичном Институте медицины труда говорят, что с переводом часов у взрослых снижается работоспособность, а дети становятся капризными.
Чтобы помочь иммунной системе справиться с переходом на зимнее время, врачи советуют употреблять витамины и не волноваться.
Комментарии