— На прошлой неделе 3 часа работала под палящим солнцем. Ходила между людей на площади и проводила социологический опрос. Через час начала болеть голова, а в конце работы в глазах потемнело. Начало тошнить, чуть не потеряла сознание. Работать уже не могла, потому вызвала такси и поехала домой, — рассказывает киевлянка Елена Манькивская, 25 лет.
Получить тепловой удар легче, чем солнечный, отмечает столичный врач скорой помощи 30-летний Алексей Гриневич.
— Можно потерять сознание, работая в кожаной или синтетической одежде, которая плохо пропускает воздух. Наиболее уязвимы старые люди и дети, потому что у них плохая терморегуляция.
Тепловой удар возникает, если сильно перегреться. Сосуды мозга расширяются, образуется сильный приток крови к голове. От этого начинается головокружение, тошнота, дрожание. Может произойти кровоизлияние в мозг. Организм становится более уязвимым, если во время жары переедать, пить алкоголь.
— Также сильно страдают люди с больным сердцем и сосудами, с ожирением. Во время загорания на пляже нельзя засыпать. А если клонит в сон, попросите кого-то разбудить вас.
Идя под солнцем, голову надо закрывать кепкой или платком.
— Пострадавшего нужно быстро вынести на свежий воздух, расстегнуть воротник, а лучше раздеть по пояс. На голову кладут холодный компресс, тело обворачивают мокрой простыней или сбрызгивают холодной водой. Дают пить побольше прохладной воды.
В стакане можно размешать 20 капель валерианы. Она уменьшит ощущение жары, замедлит сердцебиение. Если человек потерял сознание, ему делают искусственное дыхание и закрытый массаж сердца
7 
35413
Комментарии