- Даже когда болею, пытаюсь обходиться без лекарств, - говорит Наталия Васильчук из Броваров, 36 лет. - Сильно боюсь антибиотиков. Потому что от них больше вреда, чем пользы. Могу рассасывать леденцы, травяные чаи позаваривать. Говорят: если не лечить, простуда проходит за неделю, а если лечить - за семь дней. Так оно и есть.
- Если простуду не лечить, могут возникнуть осложнения, - говорит столичный терапевт 48-летняя Юлия Калиниченко. - Их имеет трое из десяти больных. Сильный насморк и кашель перейдут в трахеит, синусит или отит - в воспаление уха. Тревожный симптом при простуде - длительная и сильная слабость. Потому что так может протекать бронхит или пневмония.
Когда заболели, полощите горло и промывайте нос морской солью. На стакан воды - пол чайной ложки. При высокой температуре - много пейте. Жидкость разрежает слизь, выводит токсины, улучшает обмен веществ.
- В настоящее время люди недополучают с едой необходимые минералы и микроэлементы. Многим чашка кофе заменяет завтрак и обед, а некачественная курятина с картошкой - единственный источник пищи. Организм исчерпывает резервы, выжимает себя и болеет. Чтобы не болеть, укрепляйте иммунитет. Принимайте поливитамины.
8 
35413
Комментарии