10 минут каждый день тратит на японский массаж лица директор Департамента здравоохранения и курортов Винницкой облгосадминистрации Лидия Диденко, 43 года:
— Это минимум, который должна найти на себя женщина. И будет выглядеть безукоризненно. Хороший косметолог за кожей и болезни увидит. Поэтому нужно быть на высоте. Массаж можно назвать лимфодренажным. Потому что делаю поглаживающие движения. Прогоняю жидкость и лимфу из проблемных участков лица вниз, к груди.
За полчаса до процедуры делает горячий компресс на травах. Тогда мышцы прогреваются и становятся эластичными. Наносит массажное масло.
— Если этого не сделаете, не страшно. Главное — лицо и руки должны быть чистые, — отмечает Лидия Алексеевна. — Подушечками пальцев нежно нажимаю на кожу. Делаю плавные движения от центра подбородка к мочкам ушей, потом от центра под нижней губой к мочкам ушей. Дальше от уголков губ к середине ушей и от центра лба к вискам. И, наконец, веки. Здесь нужно быть очень аккуратным и мягким. Начинаем с наружных уголков вниз к внутренним, и пошли на верхнее веко по кругу.
Благодаря массажу кровь бежит быстрее. Кожа получает больше витаминов, становится упругая, морщины разглаживаются.
— Важно, чтобы количество массажных движений было для вас комфортным. Я делаю не больше 10 на каждый участок и опять повторяю. Сильно не надавливайте, потому что будет обратный эффект. Увидите, как посвежеете за две недели.
2 
35413
Комментарии