- Вокруг куча заменителей таблеток, о которых люди не догадываются, - говорит Валентина Нагорная, 61 год, натуропат из Ривне. - Черноплодная рябина полезна для щитовидки, зрения и сердечно-сосудистой системы. Омолаживает весь организм.
Ягоды обладают противовоспалительным, желче- и мочегонным действием. Помогают выводить из организма тяжелые металлы.
- Рябина содержит в четыре раза больше йода, чем малина или крыжовник. Также богата марганцем, железом, медью и бором, они нормализуют давление. При длительном приеме высокая снижается, а низкая - повышается.
В конце октября срывает черноплодную рябину. Тогда первые заморозки забирают терпкость из ягод. Складывает в банку или эмалированное ведро. Кастрюля из оцинкованной стали или алюминия портит вкус плодов. Смешивает гроздь калины, горсть черноплодной рябины и 2 ст. л. чая каркаде. Толчет, чтобы ягоды пустили сок. Заливает 500 мл кипятка и через 5 мин. добавляет 2 ст. л. меда. Такое пьет ежедневно две недели.
- Рябину можно и сушить. От этого пользу не потеряет, - добавляет Нагорная.
Смешивает 100 г сушеных плодов, по 50 г корицы и сушеного имбиря. Добавляет 1 ст. л. мускатного ореха и перемалывает в порошок. В течение двух недель принимает три раза в день по 1 ст. л. с 100 мл воды.
5 
35413
Комментарии