За три місяці скинула 10 кг: Зеленська розкрила, як поверталася у форму після пологів

Перша леді України Олена Зеленська відверто розповіла, як худла після перших пологів.

Зізналась, що довгий час теж їла бутерброди з маслом, ковбасою і запивала солодким чаєм. Але після появи доньки зав'язала зі шкідливими стравами. Про це вона розповіла у Instagram.

"Після народження доньки я, як і багато жінок, виявилася дещо важчою й ширшою, ніж раніше",– розповіла Зеленська.

 

Жінка каже, що здорове харчування, яке вона намагається привити українцям, прийшло до неї лише 16 років тому. Після появи доньки 2004 року зайві кілограми вона зганяла в залі, а після - їла все, що хотіла. Тому і вага залишалась однаковою протягом року. Схуднути їй допоміг консультант, який призначив жорстку дієту – п'ятиразове харчування маленькими порціями. І вже через три місяці вона побачила на вагах мінус 10 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Сфера шоу-бізнесу слабо розвинена" - скандальна MARUV заявила, що її "тягне виступати у Росії"

Зараз Зеленська теж дозволяє собі солодощі і навіть фастфуд. Проте частіше жінка харчується правильно. Вона п'є по 1,5 л негазованої води щодня, не поєднує м'ясо й рибу ні з чим, крім овочів, картоплю та каші теж їсть лише з овочами.

"Мені пощастило з чоловіком – він мене підтримує. Уже понад 10 років я його правильно годую, а він допомагає мені не зупинятися з тренуваннями",– додала Зеленська.

×