Что поможет женщинам похудеть

Исследователи из Венесуэлы и США обнаружили закономерность: женщины, которые съедали на завтрак богатую углеводами и белком пищу, а затем в течение дня употребляли пищу с низким содержанием углеводов, успешней контролировали и сбрасывали вес, чем женщины, сидящие на строгих низкоуглеводных диетах. Ученые пришли к выводу, что диеты, основанные на строгом употреблении пищи с низким уровнем углеводов, усиливают тягу организма к ним и замедляют метаболизм. В результате, после короткого периода потери веса происходит быстрое возвращение к полноте, сообщает neboley.com.ua.

×